Метка: пресс

Как с помощью 6 упражнений сформировать идеальный пресс?

Люди всегда хотели выглядеть хорошо, но в век малоподвижного образа жизни эта проблема становится актуальнее. Для того чтобы добиться красивой фигуры, нужно не только сидеть на диете, но и качать пресс. Как это сделать дома, не приобретая дорогой абонемент в зал? Выполняйте каждый день комплекс упражнений, который займет у вас